menstrual cup

A Life Changing Experience: Being A Menstrual Cup Convert

By Anggitta Syah Putri - February 15, 2021

Gue pernah lihat salah satu video di TikTok, agak absurd sih videonya:

@firnanda.rm @softex69 fixx becekk wkwk

Walaupun reaksi gue pas pertama liat rada, "Kenapa lu, Bang?", tapi gue sedikit bisa mengerti, sih.

Pertama, mungkin para lelaki ini adalah aktivis lingkungan, jadi mereka sangat menentang penggunaan pembalut yang tidak environmental friendly dan bisa merusak lingkungan dalam jangka waktu yang lama.

Kedua.... mungkin mereka punya kenangan buruk sama pembalut. Mungkin ceweknya pernah minta tolong mereka buat beliin pembalut, terus temen-temennya pada ngetawain mereka karena, "Masa cowok beli pembalut?" (Ya padahal gapapa juga, sih?)

Ketiga, kayaknya mereka punya bisnis menstrual cup, makanya buat cewek yang gak pake softex (Fix ini orang gak tau Softex tuh sebenernya nama merek) pas lagi haid menurut mereka ✨✨✨ karena selain ramah lingkungan, ya kalau para wanita beralih ke menstrual cup, untunglah bisnis mereka.

Gue pun udah berpaling dari pembalut sejak setahunan yang lalu and decided to be a menstrual cup convert. 

Gak terlalu banyak pertimbangan buat pindah karena gue bener-bener gak ngerasain untungnya pakai pembalut selain mencegah darah menstruasi buat nembus. Maksud gue, pembalut tuh gak nyaman banget kalau dipakai, dan cuma bisa bikin iritasi doang. 

Kebetulan waktu itu, salah satu temennya temen gue baru bikin sebuah produk menstrual cup, namanya G Menstrual Cup. Owner-nya nawarin produknya gratis, gue cuma perlu nulis tiga buah artikel doang buat blognya waktu itu. Gak banyak mikir, langsung gue iyain.

First Time Experience

Setelah banyak membaca gimana cara pakai menstrual cup yang baik dan benar, gue mendapatkan konklusi kalau:


1. Lo harus bikin diri lo relaks serelaks-relaksnya.

Ini penting banget, sis. Gak bisa dipungkiri sih, pasti kita rada deg-deganlah ya pas mau masukkin benda asing ke dalam organ intim. Tapi kenyataannya, kalau lo gak relaks, ya otot di bawah situ juga ikutan gak relaks. Alhasil, menstrual cup-nya jadi susah masuk. Jadi harus inhale, exhale, biar yuk bisa yuk masukkinnya.


2. Cari tau cara paling nyaman buat masukkin menstrual cup.

Ada banyak cara melipat menstrual cup. Punch down fold, C fold, sama 7 fold. 


3 Folding Methods for Menstrual Cup (Pic from Google)

Gue paling nyaman sama punch down, karena lebih mudah buat dimasukkin dan gampang kebuka juga pas udah di dalam. Tapi take note, ya, awal-awal kalian harus nyobain semua cara biar tau mana yang paling enak di kalian. Kalau yang paling banyak dipakai sih, katanya C fold dan punch down fold.

3. Selain cara masukkin, cari posisi tubuh paling nyaman juga.

Menurut gue, posisi paling nyaman adalah mengangkat satu kaki ke kloset. Sebenarnya posisi squating juga mempermudah buat masukkin, cuma gue prefer untuk pakai topangan buat satu kaki gue. Sama aja kayak cara masukkin, lo emang harus coba-coba semuanya buat tahu posisi yang paling enak.

Nah, datanglah waktunya gue harus mengaplikasikan ketiga hal tersebut.

Sebenarnya disarankan untuk latihan pakai menstrual cup sebelum menstruasi dengan bantuan water based lubricant, tapi kan gue gak punya lubricant ya.... jadi gue percaya diri aja langsung pakai pertama kali pas gue dapet hari pertama.

Gue coba masukkin dengan metode punch down fold dengan nopang kaki gue di toilet. Percobaan pertama berhasil masuk, tapi pas gue nyoba untuk duduk, rasanya super gak nyaman. Mungkin karena tangkai dari menstrual cup masih di luar, jadi pas duduk lumayan ngeganjel. 

Akhirnya, gue ide banget buat motong tangkainya. Awalnya cuma sedikit, terus gue coba lagi tapi masih ganjel, sampai gue putuskan untuk potong semua tangkainya. Problem solved, menstrual cup masuk dan gue merasa nyaman pas duduk karena udah gak ada yang ganjel.

Nah, di awal pemakaian tuh emang kerasa banget ada sesuatu di bawah sana. Tapi, setelah lo beraktifitas, lama kelamaan menstrual cup-nya akan semakin masuk ke dalam, sampai akhirnya gak akan terasa lagi tuh sesuatu di bawah sana. Gila sih, life-changing moment banget. Gak ada lagi tuh yang namanya pembalut nyempil, kulit iritasi, atau gak bisa gerak bebas karena takut bocor.

One Wrong Move

Okay, so everything was going well. Sampai akhirnya gue harus buang darah yang ketampung karena udah enam jam lebih dari sejak gue pakai menstrual cup-nya. This was where the nightmare came. 

Jadi, pas mencoba untuk mengeluarkan menstrual cup itu dengan memasukkan jari gue ke dalam, seketika gue panik karena gue gak menemukkan menstrual cup-nya. Jujur, udah rasanya gue udah ngubek-ngubek daerah situ tapi tetep aja gak ada.... badan gue lemes dan udah keringet dingin, di kepala gue udah kepikiran kalau gue harus ke rumah sakit cuma buat ngeluarin si menstrual cup ini.

Di tengah-tengah kepanikan itu, gue berusaha untuk tenang dan mengingat apa yang harus gue lakukan ketika mau mengeluarkan si menstrual cup ini. 

Kembali relaks.

Yes, gue harus relaks dulu, kayak waktu mau masukkin. Inhale, exhale, you got this, girl.

Ngeden!

Karena menstrual cup-nya udah masuk ke dalam, jadi cara untuk mendorongnya keluar adalah dengan ngeden. Gue pun melakukan hal tersebut sembari mengecek menggunakan jari gue apakah menstrual cup-nya sudah muncul kepermukaan atau belum. 

Dan, bener aja, gue merasakkan ujung dari si menstrual cup ketika gue ngeden, sayangnya, karena gue udah memotong semua tangkai menstrual cup, gue jadi tidak bisa menarik menstrual cup-nya keluar. 

Lesson learnt: Don't trim all of your menstrual cup's stem.

Mau nggak mau gue harus 'merogoh' lebih dalam buat ngambil badan cup-nya. Ngilu dikit sist, tapi alhamdulillah berhasil teraih. Setelah gue cubit sedikit, menstrual cup keluar dengan lancar.

Gue buang darahnya dan cuci bersih cup-nya, tapi jujur, gak gue pakai lagi karena gue masih trauma, hahaha. Gue baru berani pakai menstrual cup lagi di cycle gue yang berikutnya, tapi karena sudah belajar dari pengalaman, di cycle kedua ini gue gak menghadapi kesulitan dalam pemakaian maupun saat gue mau mengambil lagi menstrual cup-nya.

Verdict

Walaupun lumayan serem di awal pemakaian, tapi gue bersyukur udah ganti dari pembalut ke menstrual cup. Kayak yang udah gue bilang di awal, dengan memakai menstrual cup gue udah gak pernah lagi iritasi (yang sangat menjadi concern gue ketika masih memakai pembalut), bergerak juga jauh lebih nyaman dan tentunya gue bisa sekalian mengurangi limbah lingkungan.

Gue sangat merekomendasikan penggunaan menstrual cup! Yang kalian perluin cuma keyakinan dan latihan terus, sisters!

If you need some more advices or want to ask anything about using menstrual cup, you are free to hit me up on my Instagram or Twitter!


  • Share:

You Might Also Like

0 comments